Retardar el proceso de envejecimiento y la enfermedad mediante la reducción de azúcar en la sangre y grasa
por: Darrell Miller
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La leptina es una hormona muy potente e influyente que se produce por las células grasas. Se ha cambiado totalmente la forma en investigadores científicos mirar la grasa, la nutrición y el metabolismo en general. Antes del descubrimiento de la leptina en 1994, la grasa se considera estrictamente un acumulador de energía fea que la mayoría de todo el mundo estaba tratando de deshacerse de él. Sin embargo, después se descubrió que la leptina es en realidad producida por la grasa, la grasa se convirtió en un órgano endocrino similar a los ovarios, páncreas y pituitaria, ya que influye sobre el resto del cuerpo, especialmente el cerebro.
La leptina es el regulador más poderoso conocido hasta la fecha de la alimentación y la reproducción. Su grasa le dice a tu cerebro si debe tener hambre o comer y hacer más grasa, si debe reproducir y hacer que los bebés, o si para mantener y reparar usted mismo. A continuación, se puede afirmar que en lugar de su cerebro está en control de tu cuerpo, tu cuerpo, especialmente la grasa y la leptina, los controles de su cerebro.
A lo largo de la historia, ha estado en los mejores intereses para almacenar un poco de grasa hacer un llamamiento a en épocas de hambruna. Sin embargo, también es igual de malo ser demasiado grasa. Para la mayoría de nuestra historia, era necesario para correr, cazar, y evitar ser presa. Por lo tanto, el almacenamiento de grasa tenía que ser muy regulado y lo sigue siendo. Cuando una persona generalmente trata de perder peso, el cuerpo trata de ganar de nuevo, dando lugar a lo que comúnmente se conoce como dieta yo-yo. Debido a esto, ha sido durante mucho tiempo la teoría de que existe un "set point" y tiene que haber una hormona que determina esto.
La ciencia ahora cree que la leptina es que la hormona. Así que para romper el ciclo de yo-yo, se debe controlar la leptina. Si una persona se está volviendo demasiado grasa, la grasa adicional produce más leptina que se supone que le dicen al cerebro que hay demasiado grasa almacenada y la franquicia debe ser quemado. Las señales se envían al hipotálamo a dejar de ser hambre, dejar de comer, deje de almacenar la grasa, y empezar a quemar un poco de grasa extra. Controlar el hambre es una forma importante de almacenamiento de energía que la leptina controles. El hambre es una unidad muy potente que te hará hacer todo lo posible para comer si se estimula lo suficiente.
La única manera de comer menos en el largo plazo es la de no tener hambre y la única manera de hacerlo es a controlar las hormonas que regulan el hambre. La principal hormona que hace esto es la leptina. Recientemente se ha encontrado que la leptina no sólo cambia la química del cerebro, pero también puede reconfiguran las neuronas en áreas del cerebro que controlan el hambre y el metabolismo para hacer su voluntad. La incapacidad del cuerpo para oír las señales de la leptina que cumple una importante e incluso papeles principales en las enfermedades cardiacas, obesidad, diabetes, osteoporosis, enfermedades autoinmunes, desórdenes reproductivos, cáncer, e incluso la tasa de envejecimiento en sí mismo.
En un proceso llamado glicación, la glucosa reacciona con la proteína que da lugar a productos finales pegajosa, las proteínas dañadas de azúcar llamada avanzada glicosilada, o edades, para abreviar. Cuando la proteína está dañado, no puede funcionar o comunicarse correctamente. AGE promueven la inflamación excesiva y daño de los radicales libres. AGE y los radicales libres de oxidación son dos de los principales mecanismos moleculares que causan daños que conduce al envejecimiento. Edades de la piel causa y el revestimiento de las arterias de las arrugas e inflaman, lo que contribuye a la placa y los ataques cardíacos. También pueden promover la formación de cataratas y degeneración macular asociada a la que pueda conducir a la ceguera.
El proceso de glicación también ha sido relacionado con la destrucción de las proteínas y las células nerviosas que pueden conducir a la enfermedad de Alzheimer, pérdida de memoria, y una variedad de neuropatías. Glucosilación y la oxidación son dos de los principales mecanismos moleculares, cuando el daño se acumula, se produce la enfermedad, la muerte y los resultados. azúcar en la sangre puede suprimir el sistema inmunológico, haciéndolo más vulnerable a la infección y el cáncer. tipos de cáncer muy agresivo superará la disponibilidad de oxígeno y por lo tanto debe utilizar un combustible anaeróbico, en forma de glucosa. Al consumir la glucosa (azúcar), el cáncer se alimentan. Por último, los altos niveles de azúcar en sangre de forma carbohidratos no fibrosos y enviar el exceso de proteína leptina e insulina hacia arriba.
Si hay un marcador conocido para la larga vida, son los bajos niveles de insulina. efectos de la insulina no es sólo para regular el azúcar en la sangre, pero para almacenar el exceso de energía para los tiempos futuros de necesidad. La insulina también disminuye los niveles de glucosa en la sangre como efecto secundario el almacenamiento de la basura, ¿no es regular. Hoy en día, la glucosa alta es bastante normal, ya que nuestros niveles de insulina son mucho más altos que entre nuestros antepasados. Cuando bombardean constantemente sus células con insulina, se convierten en resistentes a la insulina. Esto hace que los niveles de insulina en aumento, la creación de un trastorno hormonal que tiene un efecto catastrófico sobre el metabolismo.
nivel alto de insulina contribuye a hacer que la grasa, ya que le dice a las células para almacenar nutrientes en forma de grasa en lugar de quemarlo. Repetida altos niveles de resistencia a la insulina insulina causa. Cuanto más grasa que el cuerpo acumula más leptina que el cuerpo puede producir obras tan gordo contra para frenar la producción de la insulina provoca resistencia a la insulina ..
nivel alto de insulina provoca la retención de sodio, retención de líquidos, la excreción de magnesio, la presión arterial elevada, insuficiencia cardíaca cognitiva, coagulación de la sangre, y la formación de placa arterial. Los ataques al corazón son mucho más probable que ocurra después de una comida rica en hidratos de carbono que después de una que sea alta en grasa. Esto desencadena una respuesta de estrés que puede causar espasmos arteriales, constricción de las arterias, la presión arterial elevada, latidos irregulares del corazón y muerte súbita. resistencia a la insulina junto con niveles bajos de magnesio que impide metabolizar los ácidos grasos importantes que son vitales para su salud cardíaca en general.
Tan importante como la insulina es en su salud, la leptina puede ser incluso más. La leptina desempeña un papel importante en la obesidad, enfermedades cardiacas, osteoporosis, enfermedades autoinmunes, enfermedades inflamatorias y cáncer. Pero hay pistas sobre cómo vivir una vida larga y saludable que nos trae de vuelta a la grasa y la leptina y nuestra necesidad de controlarlo. Uno puede controlar su producción de insulina y la grasa por cambios en la dieta y los suplementos de azúcar en la sangre.
Fuente del artículo: http://www.ArticleStreet.com/profile/darrell-miller-1676.html
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Más información sobre la dieta y los suplementos de azúcar de sangre está disponible en VitaNet ®, LLC almacén del alimento. http://vitanetonline.com/
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